Funzionale

Funzionale

L’allenamento Funzionale prevede lo sviluppo di capacità fisiche attraverso una serie di stimoli (esercizi fisici) che coinvolgono più segmenti corporei (muscoli, articolazioni, postura). La variabilità dell’allenamento consente uno sviluppo corporeo completo, con lo scopo di rendere il corpo più armonico e bello. L’allenamento prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero e con attrezzi (kettlebell, bilanciere, manubri, palla medica, TRX, ecc.), programmato con serie diverse tra loro. Alcune fasi del lavoro fisico possono essere aerobiche.

L’allenamento è finalizzato a tutti coloro che hanno come obiettivo lo sviluppo fisico, la coordinazione motoria, il potenziamento muscolare, il rassodamento e la tonicità corporea.

E’ indicato anche per persone che vogliono semplicemente tenersi in forma. L’attività può essere complementare ad altri sport da palestra e/o alle attività di fitness acquatico.

      

 

ATTENZIONE: I sopraelencati orari potranno subire alcune modifiche.
Per ulteriori info Segreteria 0426.23214

Tariffe valide dal 1 GIUGNO 2018
Lezione singola 8,30 €
Abbonamento 10 lezioni con validità due mesi 56.80€
Quota iscrizione annuale: 10.00 €

Gli abbonamenti non utilizzati o parzialmente utilizzati non saranno in alcun modo rimborsati.

La prima lezione di prova è gratuita!!!
Abbonamento valido per le attività di Hydrobike, Metabolic Water, Pilates, Beast Fit Training, Funzionale, Zumba®  e Strong by Zumba®!!!

La direzione si riserva il diritto di sospendere la lezione se non viene raggiunto il numero minimo di 5 partecipanti.

PRENOTAZIONI
Le prenotazioni si ricevono presso la segreteria dalle ore 8.00 del lunedì della settimana precedente. E’ possibile disdire la prenotazione entro le ore 20.00 del giorno precedente per le lezioni del mattino (fino alla lezione delle ore 13.10) e entro le ore 11.00 del giorno stesso per le lezioni pomeridiane e serali. Altrimenti verrà accettata la prenotazione alla lezione successiva solo dopo il pagamento della lezione non disdetta.

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